mun. Chişinău
022 815-819
079 815-819 060 815-819

Lu - Vi: 8:00 - 19:00

Sâ - Du: 9:00 - 18:00

РуRo
Catalog
pandashop.md
РуRo
Autentificare | Înregistrare

Mingi de masaj

Меньше тегов Больше тегов
Filtru
Filtru Afișează produse
Resetați  filtrele
Promoții
Producător
Preț, lei
de la
până la
Material
Culoare
Diametru
Sortează după:
Se afișează  20 produsе din 20 20 produsе
Top vânzări
Set de mingi masaj Spokey Grespi Duo (941537)
0
299lei
Cashback: 14 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
PVC 
Culoare:
verde 
Diametru:
6,5, 9 cm
Textură:
cu ace 
Minge pentru masaj Insportline 80mm (416)
1 recenzie
77lei
Cashback: 3 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Scopul de aplicare:
universal 
În compresie:
este
Culoare:
roz 
Minge pentru masaj HMS BLC01 Black
0
150lei
Cashback: 7 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
silicon 
Culoare:
negru 
Diametru:
6,5 cm
Textură:
netedă 
Minge pentru masaj HMS 6cm Black (BLP01)
0
-34% 116lei77lei
Cashback: 3 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
silicon 
Culoare:
negru 
Diametru:
6 cm
Textură:
cu ace 
Minge pentru masaj Lyapko 4.0 Ag d55mm (4251)
0
694lei
Cashback: 27 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Culoare:
multicolor 
Diametru:
5,5 cm
Textură:
cu ace 
Cantitatea de ace:
656 
Distanța dintre ace:
4 mm
Minge pentru masaj Insportline Peany (13164)
0
113lei
Cashback: 4 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Atenție!:
Precizați culoarea la consultanți. 
Greutate:
0,08 kg
Diametru:
6 cm
Acoperire internă:
PVC 
Culoare:
galben, verde, albastru, negru 
Minge pentru masaj Insportline 12cm (17999)
0
-4% 491lei470lei
Cashback: 18 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
cauciuc 
Culoare:
albastru deschis, roz 
Diametru:
12 cm
Greutate:
1080 g
Minge pentru masaj HMS BLM01 10cm
0
-28% 173lei125lei
Cashback: 6 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
ERP 
Culoare:
negru 
Diametru:
10 cm
Greutate:
150 g
Textură:
netedă 
Minge pentru masaj Insportline 8cm (17899)
1 recenzie
143lei
Cashback: 5 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
propilenă 
Culoare:
negru 
Diametru:
8 cm
Lungime:
16 cm
Greutate:
30 g
Minge pentru masaj HMS BLW01
0
-38% 192lei120lei
Cashback: 6 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
plută 
Culoare:
maro 
Diametru:
6,5 cm
Textură:
netedă 
Minge pentru masaj Insportline 9cm Blue (9593)
0
123lei
Cashback: 4 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
cauciuc 
Culoare:
albastru 
Diametru:
9 cm
Textură:
cu ace 
Set de mingi pentru masaj Akuku Sensori Balls 4pcs (A0469)
0
-11% 266lei237lei
Cashback: 11 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Tip:
Sensorica 
Intra in set:
4 mingi 
Virsta minimala:
0 ani
Material:
cauciuc 
Minge pentru masaj HMS BLC02 Black
0
235lei
Cashback: 9 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
silicon 
Culoare:
negru 
Diametru:
6,5 cm
Lungime:
12,5 cm
Minge pentru masaj HMS BLS01
0
500lei
Cashback: 25 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
silicon 
Culoare:
negru/galben 
Diametru:
6, 6,5 cm
Lungime:
12,5 cm
Textură:
cu ace, netedă 
Minge pentru masaj HMS BLC02 Violet
0
280lei
Cashback: 14 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
silicon 
Culoare:
violet 
Diametru:
6,5 cm
Lungime:
12,5 cm
Textură:
netedă 
Minge pentru masaj HMS BLM02 8cm
0
200lei
Cashback: 10 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
polipropilenă expandată 
Culoare:
negru 
Diametru:
8 cm
Lungime:
16 cm
Greutate:
1000 g
Minge pentru masaj HMS BLM02 12cm
0
-22% 250lei195lei
Cashback: 9 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
EPP 
Culoare:
negru 
Diametru:
12 cm
Lungime:
24 cm
Minge pentru masaj Insportline Jalkor (IN26071)
0
225lei
Cashback: 9 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
plută 
Culoare:
maro 
Diametru:
8 cm
Lungime:
16 cm
Greutate:
165 g
Textură:
netedă 
Minge pentru masaj HMS BLW02
0
-18% 292lei240lei
Cashback: 12 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Material:
plută 
Culoare:
maro 
Lungime:
16 cm
Minge pentru masaj Insportline 6cm 2pcs (LP8507)
0
337lei
Cashback: 13 lei
Adăugat în coșAdaugă în coș
Culoare:
galben, albastru 
Diametru:
6 cm
Textură:
reliefată 

Mingi de masaj în Moldova: soluția simplă pentru relaxare profundă

Peste 80% dintre angajații de birou din Moldova se confruntă cu tensiune musculară în zona gâtului, spatelui și tălpilor — iar mingile de masaj devin unul dintre cele mai accesibile instrumente pentru ameliorarea independentă a acestui disconfort. Spre deosebire de aparatele electrice de masaj, aceste dispozitive mecanice compacte nu necesită baterii sau conectare la rețea, funcționează silențios și încap chiar și într-o geantă mică. Piața oferă modele cu suprafață netedă pentru eliberare miofascială ușoară, mingi cu țepi pentru stimularea intensă a circulației sanguine și mingi duble tip arahidă pentru lucrul asupra zonelor paravertebrale de-a lungul coloanei vertebrale. Alegerea materialului — silicon, cauciuc sau PVC — determină rigiditatea acțiunii și durabilitatea produsului. Pe pandashop.md veți găsi mingi de masaj de diferite diametre și grade de rigiditate pentru utilizare la domiciliu, antrenamente și recuperare.

Cum să alegi mingea de masaj potrivită

Tipul suprafeței. Mingile de masaj se diferențiază prin textură, iar aceasta determină intensitatea acțiunii asupra mușchilor. Modelele netede sunt potrivite pentru masaj ușor de relaxare și pentru lucrul cu zonele sensibile. Mingile cu țepi sau proeminențe în relief asigură o stimulare mai profundă a țesuturilor, îmbunătățesc circulația sanguină și elimină eficient tensiunea musculară. Pentru începători este recomandat să aleagă o minge de masaj cu textură moderată, trecând treptat la variante mai intense.

Dimensiunea și diametrul. De dimensiunea mingii de masaj depinde direct zona de aplicare. Mingile mici cu diametrul de 6–8 cm sunt ideale pentru acțiune punctuală asupra tălpilor, palmelor și punctelor trigger. Modelele medii (10–15 cm) sunt universale — cu ele se pot lucra comod spatele, gâtul și coapsele. Mingile de masaj mari, cu diametrul de la 20 cm, sunt potrivite pentru lucrul cu grupuri musculare mari și pot fi utilizate în exerciții de echilibru.

Materialul de fabricație. Cele mai răspândite materiale sunt siliconul, cauciucul și PVC-ul. Mingile de masaj din silicon se remarcă prin hipoalergenitate și senzație tactilă plăcută. Modelele din cauciuc sunt mai dense și mai durabile, își mențin bine forma sub presiune puternică. Mingile din PVC sunt de obicei mai ușoare și mai accesibile ca preț, dar se pot uza mai rapid în cazul utilizării intensive.

Rigiditatea. Acest parametru este esențial pentru un masaj confortabil și eficient. Mingile de masaj moi sunt potrivite pentru relaxare și recuperare după traumatisme. Rigiditatea medie reprezintă alegerea optimă pentru eliberarea miofascială zilnică. Mingile de masaj dure sunt destinate lucrului profund asupra mușchilor și sunt recomandate utilizatorilor experimentați sau sportivilor.

Destinația și zona de aplicare. Înainte de achiziție, stabiliți pentru ce scopuri aveți nevoie de o minge de masaj. Pentru ameliorarea tensiunii din tălpi după o zi de muncă, este potrivit un model compact cu țepi. Pentru recuperarea sportivă și eliberarea miofascială, alegeți o minge de masaj densă de dimensiune medie. Pentru relaxare generală și masaj ușor al întregului corp — o minge moale cu relief moderat.

Setul complet și funcții suplimentare. Unele mingi de masaj se comercializează în seturi cu diametre și rigidități diferite, ceea ce permite selectarea variantei optime pentru fiecare zonă a corpului. Anumite modele sunt echipate cu funcție de vibrație, care amplifică efectul de masaj. De asemenea, acordați atenție prezenței unui husa sau a unei genți de depozitare — este comod dacă luați mingea de masaj cu dvs. la sala de sport sau în călătorie.

Tipuri de mingi de masaj

Mingi de masaj netede

Mingile de masaj netede au o suprafață uniformă, fără proeminențe și țepi. Sunt ideale pentru eliberarea miofascială ușoară, relaxarea mușchilor spatelui, gâtului și picioarelor. Aceste bile de masaj sunt adesea fabricate din cauciuc dens sau silicon și asigură o presiune uniformă asupra țesuturilor. Sunt recomandate începătorilor și persoanelor cu sensibilitate cutanată crescută.

Mingi cu țepi

Mingile cu țepi reprezintă unul dintre cele mai populare tipuri de mingi de masaj. Proeminențele mici de pe suprafață asigură acțiune punctuală, stimulează circulația sanguină și ajută la eliminarea tensiunii musculare. Bilele de masaj cu țepi sunt eficiente în lucrul cu punctele trigger, precum și pentru masajul tălpilor și palmelor. Gradul de rigiditate al țepilor variază de la moale la suficient de dur.

Mingi duble (duoball)

Mingea de masaj dublă are o formă asemănătoare unei arahide — două sfere unite. Această construcție a fost concepută special pentru lucrul asupra mușchilor paravertebrali de-a lungul coloanei vertebrale. Duoball-ul se fixează pe spate, permițând acțiunea asupra mușchilor de ambele părți ale coloanei vertebrale simultan, fără a crea presiune asupra apofizelor spinoase.

Mingi de masaj cu vibrație

Aceste mingi de masaj sunt echipate cu un vibromotor încorporat, care amplifică efectul acțiunii mecanice. Bilele de masaj cu vibrație funcționează pe bază de acumulator și oferă mai multe moduri de intensitate. Ele accelerează recuperarea mușchilor după antrenamente și asigură o prelucrare mai profundă a țesuturilor în comparație cu modelele obișnuite.

Mingi din plută și materiale naturale

Mingile de masaj ecologice sunt fabricate din plută naturală sau cauciuc natural. Se remarcă prin textură plăcută, hipoalergenitate și rigiditate optimă. Bilele de masaj din plută sunt rezistente la deformare, nu absorb umiditatea și sunt potrivite pentru utilizare zilnică acasă sau la sala de sport.

Avantajele mingilor de masaj

Lucru profund asupra mușchilor și punctelor trigger. Mingile de masaj cu suprafață în relief creează presiune punctuală cu o forță de până la 5–8 kg asupra zonelor problematice. Țepii cu înălțimea de 5–10 mm elimină eficient contracturile musculare, îmbunătățesc circulația sanguină cu 30–40% și accelerează recuperarea după efort fizic.

Versatilitate de utilizare pentru întregul corp. Diametrul mingilor variază de la 6 la 12 cm, ceea ce permite prelucrarea tălpilor, spatelui, gâtului, umerilor și coapselor. Rigiditatea diferită — de la modele moi din silicon până la cele dure din cauciuc — asigură selectarea intensității optime de masaj pentru fiecare zonă.

Compactitate și autonomie fără alimentare electrică. Mingile cu o greutate de doar 50–200 de grame încap ușor într-o geantă sau un rucsac. Principiul mecanic de funcționare nu necesită baterii sau încărcare, ceea ce permite efectuarea sesiunilor de eliberare miofascială la birou, la sala de sport sau acasă, în orice moment convenabil.

Întrebări frecvente

Ce tipuri de mingi de masaj există și prin ce se diferențiază?

Mingile de masaj se diferențiază prin textură, dimensiune și rigiditate. Modelele netede cu diametrul de 6–8 cm sunt potrivite pentru eliberare miofascială ușoară. Mingile cu țepi cu diametrul de 8–12 cm asigură o stimulare mai intensă și îmbunătățesc circulația sanguină. Mingile duble în formă de arahidă sunt ideale pentru lucrul asupra mușchilor paravertebrali de-a lungul coloanei vertebrale.

Ce dimensiune și rigiditate a mingii de masaj să aleg ca începător?

Începătorilor li se recomandă mingi cu rigiditate medie și diametrul de 8–10 cm. Acestea asigură o presiune confortabilă, fără senzații dureroase. Pentru tălpi sunt potrivite mingile mici de 5–7 cm, iar pentru spate și coapse — modelele de 10–12 cm. Pe măsură ce vă obișnuiți, puteți trece la variante mai rigide pentru prelucrarea profundă a țesuturilor.

Cum se utilizează corect mingea de masaj acasă?

Plasați mingea între corp și podea sau perete, rostogoliți-vă lent, oprindu-vă pe zonele tensionate timp de 20–30 de secunde. Durata optimă a unei sesiuni este de 10–15 minute. Lucrați mușchii gâtului, spatelui, fesierilor și tălpilor. Evitați presiunea directă pe oase și articulații. Utilizarea regulată de 3–4 ori pe săptămână elimină contracturile musculare și accelerează recuperarea după antrenamente.

Din ce materiale sunt fabricate mingile de masaj?

Cele mai răspândite materiale sunt siliconul, PVC-ul, cauciucul și spuma EPP. Mingile din silicon sunt hipoalergenice și plăcute la atingere. Modelele din PVC se remarcă prin preț accesibil și elasticitate bună. Mingile din spumă EPP sunt foarte ușoare, cântăresc doar 50–100 de grame, își păstrează forma în cazul utilizării îndelungate și sunt potrivite pentru masajul punctual intens al zonelor trigger.

Produse vizualizate
Înregistrați-vă și primiți 100 de lei pentru prima cumpărătură